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◆ストレッチ教室 <健康生きがい課>
        担当 Uji健歩会

Uji健歩会の岡田さん指揮によりストレッチ教室が始まりました。
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ストレッチは下の図の内容です 皆さんもやって見て下さい!!
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人が倒れたのではありません、寝っ転がってのストレッチです。
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次は椅子に座ってのストレッチです。
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みなさん、ちょっとの時間で、健康のためにストレッチをしましょう