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新型コロナウイルス蔓延防止の為に、
Uji健歩会4月度の例会を中止とさせて頂きます。


4月度例会「春爛漫桜咲く公園めぐり_樟葉」(4月3日)を中止とさせて頂きます。
なお、急な連絡のために、ご参加予定の皆様に連絡が行き届かない点があるかと思いますが、お許し願います。
お知り合いで、ご参加予定の方がおられれば、お手数ですがご連絡の程宜しくお願い致します。

      令和2年3月27日 Uji健歩会

4月例会中止

          予防  


新型コロナウイルス蔓延防止の為に、
Uji健歩会3月度の行事を中止とさせて頂きます。


3月度例会「春風に誘われて、宇治川の土手歩き」(3月19日)を中止とさせて頂きます。
なお、急な連絡のために、ご参加予定の皆様に連絡が行き届かない点があるかと思いますが、ご容赦願います。
お知り合いで、ご参加予定の方がおられれば、お手数ですがご連絡の程宜しくお願い致します。

      令和2年3月11日 Uji健歩会


例会中止

    コロナ対策 


Uji健歩会


    ➣ 令和 2年 2月21日(金) 午前10時~11時30分
    ➣ うじ安心館 3階 大会議室
    ➣ 参加者 一般市民7名  会員32名  計39名

  講師 : 看護師・認知症コーディネイター      菊田  洋美様
     キャラバンメイト・認知症コーディネイター 兒玉  裕香様

  ・ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー・
研修事業部長より本日の講師紹介、司会進行
認知症サポーター
受講風景
認知症サポーター養成講座

Uji健歩会

👉講座前半 
 ◆◆認知症について◆◆

認知症コーディネーター 菊田講師

認知症コーディネーター
 👉講座テキスト
    認知症サポーター養成講座テキスト
 > 国内の認知症の方の人数
  認知症
 > 認知症とはどのようなものか
  
認知症とは 

Uji健歩会 
  コロナウィルスが流行し始め、受講者もマスク着用 
Uji健歩会 
    認知症とは 

 > 認知症を引き起こす原因疾患
    認知症の原因
     ・認知症の約50%を占める 
     アルツハイマー型認知症 
     ・認知症の約15%を占める
     ルビー小体型認知症

Uji健歩会

Uji健歩会

  > 認知症の症状
     認知症の症状
 > 認知症の症状について(中核症状)
    中核症状
    記憶障害
 >認知症の診断と治療
   認知症受診

   認知症受診

認知症キャラバン・メイト

   認知症は誰もがなる

   軽度認知障害

👉講座後半 
 ◆◆認知症の人の気持ちの理解◆◆

キャラバンメイト・認知症コーディネイター 兒玉講師

キャラバン・メイト
 >認知症と診断された時の思い
   認知症を学ぶ
 >認知症のご本人、家族の思い・願い
   認知症の人への支援

   認知症の人への対応

   認知症介護
 >認知症の人への対応の心得
   認知症の人への対応
 >家族の気持ちを理解する
   認知症介護

キャラバン・メイト

認知症サポーター養成講座 
 >認知症の人にやさしいまち・うじ宣言
   認知症
 >宇治市の認知症支援の取り組み
   認知症の宇治市取り組み

   認知症の宇治市取組
 >認知症の人の希望・願い
   認知症の地域で支える

   認知症サポーター

   認知症_自分のことは自分で

   認知症の人に優しい街

   認知症の人への支援
このブログで使用しています資料は、本日の講座で使用されましたスライド及び全国キャラバン・メイト連絡協議会発行の「認知症を学び_地域で支えよう」より抜粋流用しています。なお、ブログの容量の関係から全ての掲載は出来ませんので、スタイドの部分的掲載としています。

> オレンジリング
認知症サポーター養成講座終了後、「認知症の人を応援します」と意志を示す目印として、オレンジリングが渡されました。このリングを身に着けることで、"あの人は認知症の人へお手伝いが出来る人"と目印されるリングです。
         認知症サポーターキャラバン



宇治駅


               宇治槇島_耐寒ウォーク


 耐寒ウォークと銘を打って計画しましたが、予想を裏切られ春を感じさせる陽気のウォークとなりました。
 槇島と言えば、室町幕府の将軍_足利義昭が無謀な戦いを織田信長に挑み、幕府を滅ぼすことになった戦いの地として知られています。石碑や案内板などが立てられているだけで、その往時の面影は今は無く、宅地化が進み、立ち並ぶ住宅や変わりゆく田園風景を見ながらの散策となりました。


令和2年 2月12日(木) 
集合時間 午前9時30分
集合場所 JR宇治駅西口広場
行   程
JR宇治駅
 ⇒ 誓澄寺 ⇒ 槇島城址 ⇒ 槇島公園 ⇒ 北宇治中学 ⇒ 蛭子嶋神社⇒ 蛭子嶋神社御旅所 ⇒ 巨椋神社

解 散 午後12時   約6Km

参加者  一般参加者 44名、 会員 31名、  合計 75名


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JR宇治駅西口広場へ集合
Uji健歩会
オープニング・会長の挨拶
JR宇治駅
リーダーより例会のコース説明や注意事項について
耐寒ウォーク
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Uji健歩会

Uji健歩会
JR宇治駅を出発です
Uji健歩会
JR宇治駅

槇島
宇治武田病院前を通過
宇治武田病院

ユニチカ
整備された遊歩道
槇島遊歩道

   誓澄寺
誓澄寺
誓澄寺

      槇島城址
槇島城址碑
槇島城址
この古風な建屋、煙突は醤油工場の跡だそうです。
醤油工場
槇島公園
槇島公園

  槇島城址説明

       槇島城址記念碑
槇島城跡
 槇島城は室町時代から安土桃山時代にかけて、足利将軍家の家臣真木島氏が本拠としていた城です。
 槇島城が日本史の舞台に登場するのは、元亀4年(1573)のこと。織田信長に追われた室町幕府第15代将軍足利義昭は真木島昭光がいるこの槇島城に居を移します。しかし、7月18日に、追ってきた信長軍勢の豊臣秀吉・明智光秀・柴田勝家らの攻撃をうけ、義昭は昭光等と河内国へ逃亡しました。これにより室町幕府はこの地で滅びました。この戦を槇島合戦と呼んでいます。
 その後、信長・秀吉によって城は管理されますが、文禄3年(1594)頃廃城になったと考えられています。

槇島城址
この画像はパタパタ動画になっています
Uji健歩会
田園の向こうには、この辺の目印となっている宇治徳洲会病院
宇治徳洲会病院

Uji健歩会
徐々に宅地化が
槇島田園

Uji健歩会

槇島田園

槇島畑

  見事な梅
蛭子嶋神社
蛭子嶋神社

蛭子嶋神社
花山天皇(65代天皇)の后(恒子・忯子)が身重の体で、札所へのお参りの旅をされていた。その途中体調が急変して母子ともこの地で亡くなったことから、花山天皇が后の鎮魂として創建されたと伝えられている。
蛭子嶋神社

梅林槇島

Uji健歩会

槇島
蛭子嶋神社御旅所
蛭子嶋神社御旅所
今日の宇治地区の予想最高気温は14~15゜C
Uji健歩会
春の日差しを感じながら水路沿いに
Uji健歩会
家庭菜園の農作業もそろそろ始まりますね。
家庭菜園

巨椋神社
解散地の巨椋神社に到着
巨椋神社
お疲れさまでした
Uji健歩会
次月(3月)のコース説明(春風に誘われて宇治川の土手歩き)
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ストレッチで解散です。
Uji健歩会

2月に入り、梅が咲く頃となりましたが、三寒四温と言われるこの時季には、また強い寒気が南下してきます。気温の変化に気をつけて暖かくしてお過ごしください。
そして、もはや対岸の火事ではなくなったコロナウィルスが流行し始めています。外出時にはマスク着用と、しっかり手洗いをお忘れなく。


2020.3月例会のご案内
 春風に誘われて宇治川の土手歩き
  令和2年3月19日(木) 
京都府南部の午前のみ降水確率が60%以上の場合は3月26日へ延期stukst.jpg
集合時間 午前9時50分 
集合場所 木幡児童公園_JR木幡駅徒歩1分

解散場所 伏見公園
 詳しくはホームページをご覧ください


Uji健歩会


              新春の宇治市内散策


 前日までの雨や強風もすっかり上がった晴天の日、宇治市内で新春初歩きの例会を開催しました。
 「健康づくりに生かそう手作りのウォーキングマップ」を参考に東山公園経由の半日コースを歩きました。多くは住宅地を通る道のりでしたが、なかなかの急勾配アップダウンがあり、歩きごたえがあるコースでした。


令和2年 1月 9日(木) 
集合時間 午前9時30分
集合場所 宇治市総合福祉会館前広場
行   程
福祉会館前 ⇒ 折居台
 ⇒ 東山公園 ⇒ 折居台配水池 ⇒ 肩切地蔵 ⇒ 東山 ⇒ 善法 ⇒ 宇治公園

解 散 午前11時   約6Km

参加者  一般参加者 39名、 会員 27名、  合計 66名


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宇治市総合福祉会館前へ集合
宇治市総合福祉会館
オープニング・会長の挨拶
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リーダーより例会のコース説明や注意事項について
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snu-202001.jpg
次月(2月)のコース説明(宇治槇島_耐寒ウォーク)
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準備無体操
出発です
Uji健歩会

Uji健歩会

Uji健歩会
折居交差点を渡る
折居台
宇治市文化センター前
宇治市文化センター

折居台

東山公園
東山公園へ到着、水分補給・トイレ休憩
東山公園

折居台

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折居台配水池
折居台配水池
肩切地蔵
  昔、白川の里の寺に若い寺侍がいた。碁が好きでのめり込み、やがて仕事そっちのけで夕方になると、碁の強い相手を宇治の町に探しに行くようになった。婚約者だった住職の娘は心を痛め、勧請坂の地蔵に「まじめに戻ってほしい」と毎日お参りした。ある夜、寺侍が碁を打ち終えて勧請坂まで帰ると、暗がりに住職の娘の姿が。だが様子がおかしい。「こんな夜更けに奇っ怪な。化け物がたぶらかそうとしているに違いない」と刀で切りつけた。その夜、娘の夢枕に地蔵が立ち、話を聞いて驚いた住職が翌朝に坂に行ってみると、谷底にけさ懸けに切られた地蔵が転がっていた。物語は、地蔵が住職と村人によって引き揚げられて手厚く祭られ、改心した寺侍は娘と結ばれて幸せになった、と続く。地蔵は「肩切り地蔵」の名で白川の人々に語り継がれ、大切に祭られてきました。
              (
2008年1月16日付、地元京都新聞「ふるさと昔話」から 要旨を引用)
肩切地蔵

折居台

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宇治市内から京都市内伏見方面が望めます
宇治市内
急な下り坂が続きます
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善法

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ナンテン

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宇治駐車場
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喜撰橋が見えてきました
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喜撰橋・十三重の石塔
喜撰橋

宇治川観光通船
宇治鵜飼い
鵜

宇治公園
宇治公園_橘島
中の島
お疲れさまでした  クールダウンストレッチ後解散します
ストレッチ解散 

全国的にインフルエンザーの流行が始まっています。
例年1月から2月にピークを迎えます。
高齢者がかかると、肺炎等の合併症を引き起こす確率が高く重症化すると死にいたることもあります。
インフルエンザの予防には、手洗い、うがい、十分な休養とバランスのとれた食事が大切です。
予防を充分に行い、次回の例会には元気でお会いしましょう。


2020.2月例会のご案内
 宇治槇島耐寒ウォーク・半日コース
  令和2年2月12日(水) 
京都府南部の午前のみ降水確率が60%以上の場合は2月19日へ延期梅 目白
集合時間 午前9時30分 
集合場所 JR宇治駅_北口広場

解散場所 巨椋神社
 詳しくはホームページをご覧ください







年賀2020

Uji健歩会



          義士ゆかりの史跡を歩く_山科


  義士まつりを11日後に控えた今日、山科では見ごろは過ぎているものの、まだ多くのモミジが残り、散り紅葉が美しい毘沙門堂界隈から岩屋寺・大石神社へと赤穂義士にゆかりある史跡を尋ねて、ウォーキングを開催しました。
  山科は大石内蔵助が江戸に討ち入りに向うまで隠棲した土地で、住居や討ち入り祈願、祭神として祭られている神社など数々の義士にまつわる史跡が残っています。


令和元年 12月 3日(火) 
集合時間 午前9時45分
集合場所 ラクト山科公園 (最寄の駅_山科駅)
行   程
ラクト山科公園 ⇒ 瑞光院
 ⇒ 毘沙門堂 ⇒ 東本願寺山科別院 ⇒ 東野公園(昼食) ⇒ 花山稲荷神社 ⇒ 岩屋寺 ⇒ 大石神社 ⇒ 坂ノ上田村麻呂公園(解散) ⇒ 地下鉄椥辻駅

解 散 午後2時30分   約8Km

参加者  一般参加者 56名、 会員 26名、  合計 82名


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山科 義士まつり 毎年12月14日に行われます。
義士まつり山科義士まつり山科
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集合場所へ向かう参加者の皆さん
山科駅前
集合場所の"ラクト山科公園"
ラクト山科公園

Uji健歩会
例会の出発式です。
Uji健歩会
会長の挨拶
義士まつり

Uji健歩会
今日のリーダーから例会の行程、注意事項などについて
Uji健歩会
義士ゆかりの地・山科
準備体操のストレッチ
Uji健歩会
出発します!
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Uji健歩会
1km程先の毘沙門堂へ向かいます。
毘沙門堂
JR東海道線の高架下を
JR東海道線

山科疏水

  瑞光院
瑞光寺:
浅野内匠頭の墓所と大石良雄をはじめとする赤穂浪士の遺髪を納めた供養塔があります。供養塔は墓所を囲むように46人分建立されております
瑞光院
  浅野稲荷神社
  浅野大明神

    義士と瑞光院
                浅野内匠頭長矩のお墓
  浅野内匠頭の墓
  赤穂浪士46人の供養塔 
戒名の頭には「刃」の文字が?
  赤穂義士の墓

Uji健歩会

  毘沙門堂
毘沙門堂への階段
毘沙門堂

毘沙門堂

毘沙門堂山門
毘沙門堂:
毘沙門堂門跡の公辧法親王は、浪士たちの処分について将軍綱吉に意見を求められ、「本懐を遂げた浪士を生き永らえさせて世俗の塵に汚すよりも、切腹させることによって尽忠の志を後世に残すべきである」とし、これによって綱吉は切腹を命じる決断をしたと伝えられる。
毘沙門堂_山科

毘沙門堂紅葉

毘沙門堂紅葉
燃えるよな紅葉ですね!
毘沙門堂紅葉

毘沙門堂紅葉
散り紅葉も素晴らしいですね。
毘沙門堂紅葉

毘沙門堂紅葉

Uji健歩会
紅葉鑑賞も終わり、出発です。
Uji健歩会

Uji健歩会

山科安朱

安朱寺川
安祥寺川沿いに散策
山科疏水
安祥寺川(下)と琵琶湖疏水(上)の立体交差
山科疏水
琵琶湖疏水
山科疏水

山科安朱
山科駅正面へ通じる高架下を行きます。
山科駅裏
山科駅前
山科駅前

山科駅前

山科

山科

山科竹鼻

東御坊

山科別院長福寺
東本願寺_山科別院
東本願寺山科別院

   蓮如上人

山科竹鼻
                蓮如上人祖廟
   蓮如上人祖廟

山科西野団地
山科川沿いを進行中
山科川
昼食場所の東野公園へ到着
東野公園

山科東野公園

   銀杏紅葉東野公園
昼食中です。
Uji健歩会
次月(1月)の例会についての説明が行われています。
Uji健歩会例会案内

東山幼稚園前
東山幼稚園前を進行
東山幼稚園前

Uji健歩会

花山稲荷神社
花山稲荷神社:大石内蔵助が討ち入り成功を祈願したと伝えられる神社
花山稲荷神社

花山稲荷神社

花山稲荷神社
"なるほど!ザ・ワールド"と記された鈴
"なるほど!ザ・ワールド"は1996年までTV放送されていました番組
       なるほどザワールド

花山稲荷神社
  血判石
:敵討ちの同志の心底を試すためこの石の上で血判をさせたとのこと
   大石内蔵助血判石
大石内蔵助が寄進した鳥居       断食してお家再興の策を練った断食石 
大石内蔵助寄進鳥居大石良雄

花山稲荷神社

花山稲荷神社

   福田金属

山科西野山
               ピラカンサスの実
    花
大石神社へ
大石神社へ
大石神社の鳥居前で、リーダーから散策についての説明
大石神社_山科
大石内蔵助が隠棲していた
跡の岩屋寺へ行きます。
大石神社

大石内蔵助隠棲地

岩屋寺

岩屋寺
岩屋寺:
大石内蔵助が赤穂城退去後、親戚の進藤源四郎を頼って隠棲していた場所です。仇討ちのために江戸へ出発するまでの1年余りを過ごしました。
大石内蔵助が隠れ住んでいた山科の住居跡

岩屋寺御朱印岩屋寺

   岩屋寺

   岩屋寺
大石神社:大石内蔵助良雄を祭神とする神社
大石神社_山科

   大石神社_山科

大石神社_山科

大石神社_山科
           大石内蔵助像
 義士まつり12月14日大石内蔵助像

Uji健歩会
       
ファラベラ・ミニホースの「花子ちゃん」
       ニンジンのお土産を忘れずに"お願いね!"
   ミニホース

大石神社_山科
宝物殿(
見学無料)
Uji健歩会

   ナンテン
見学も終わり帰路につきます。
Uji健歩会
新十条通り
Uji健歩会
解散地_坂ノ上田村麻呂公園へ到着
坂ノ上田村麻呂公園
皆さん、お疲れ様でした。 明日へ疲れを残さないようストレッチを行います。
Uji健歩会

坂ノ上田村麻呂公園

本日はお疲れさまでした。
本年最後の例会を無事に終了し、また、この一年、皆様にいろいろとご協力いただきましたことを心より感謝申し上げます。来年最初のウォークは1月9日(木)「新春の宇治市内散策_半日コース」です。皆様の多数のご参加をお待ちしています。
それでは、皆様、よいお年をお迎えください。


2020.1月例会のご案内
 新春の宇治市内散策・半日コース
  令和2年1月9日(木)  
京都府南部の午前のみ降水確率が60%以上の場合は1月10日へ延期2020年はネズミ年

集合時間 午前9時30分 
集合場所 宇治市総合福祉会館前

解散場所 宇治公園(中の島_塔の島)
 詳しくはホームページをご覧ください