市民スポーツまつり

第33回 市民スポーツまつり

会場の陸上競技場
太陽が丘陸上競技場
Uji健歩会のストレッチコーナー
2本のビーチパラソルの下には朝早くから大勢の人が集まっています
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ストレッチ参加の受付
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ストレッチの模範演技・指導にあたる役員・会員の皆さん
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ストレッチ
さあ、ストレッチを始めます、手を振って人に当たらないよう間を空けましょう
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インストラクターの人からストレッチの説明
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手を上に上げて、左手で右手をつかみ、つかんだ手の・・・・・・・・
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小さいお子さんも参加して
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今日は、晴天でストレッチ日和ですね
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"お母さん、わたしも   "
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ストレッチ指導も一段落、次へのひと休み
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体力テストのコーナー
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健歩会会員もストレッチ指導の合間を見て、体力テストに挑戦
腰に手を当てて、「開眼片足立ち」 "体がふらついて来ましたよ"、"まだまだ"

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次は「6分間歩行」に挑戦、6分間に100mを何周するかの歩行時速の測定
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健歩会会員ならば、6周以上を歩き、歩行時速6Km/h以上は最低のノルマ
会員は全員ノルマ達成??
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次は、「長座体前屈」に挑戦、横であまりにもよく曲がっているので、
唖然として見つめる

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体力テストで、ほぼ正五角形の理想的なグラフが描かれている会員の結果
健歩会会員として、例会などのウォーキングで活動している成果か?

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中央広場の野外ステージでは太鼓の演奏が
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広場ではフリーマーケットが開催され、掘り出し物がと見入る人
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山城運動公園「太陽が丘」では、ボチボチ紅葉が・・・・・・
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