朝から雨が降ったり止んだりの天候で中止となりました。
中止アナウンス時の陸上競技場様子
お疲れさまでした。
参考、NHK天気予報での降水確率は 午前50%、午後50%でした。
Date: 2019/10/14(Mon) 13:10
朝から雨が降ったり止んだりの天候で中止となりました。
中止アナウンス時の陸上競技場様子
お疲れさまでした。
参考、NHK天気予報での降水確率は 午前50%、午後50%でした。
Date: 2019/10/08(Tue) 17:45
健診結果の説明会 2019
健康診断結果は生活習慣病などの早期発見、早期治療に役立ちます。
生活習慣病とは、偏った食事・運動不足・飲酒・喫煙・ストレスなどの生活を続ける生活習慣が原因で起こる病気の総称です。 生活習慣病と呼ばれる病気としては、高血圧や脂質異常症（高脂血症）、糖尿病などがよく知られていますが、肥満や癌なども生活習慣病に含まれます。
説明会は健診結果が基準値から外れているか、高めに変化しているかを確認し、治療･予防に役立てるために行われています。
日時: 令和元年１０月 ３日(水) 午後１時３０分～２時３０分
場所: うじ安心館 ３F大会議室
講師: 宇治市健康生きがい課 玉本保健師
参加者: 会員 ２０名
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開会前の雑談風景
協力事業部長より開会挨拶
講師の玉本保健師
受講者の皆さん
健康診断結果を配布用紙に記載し、予防段階を確認します。
大丈夫ですか、基準値を外れていませんか?
◆◆ 歯周病についての勉強です◆◆
歯周病は怖いですね!!
"8020"とは８０歳で20本の歯を残そう
Date: 2019/10/08(Tue) 17:30
源氏物語「宇治十帖」の古跡を巡りながら宇治の自然を歩く「宇治十帖スタンプラリー」はすっかり秋の恒例行事として定着し、市内外から多くの人が訪れ、宇治の歴史と自然を満喫していただいております。
毎年、訪れる皆様が気持ちよく楽しんで頂けますよう、宇治川沿いのスタンプラリーが催されるコースを中心にごみ拾い活動を行っています。
令和元年年１０月 ３日(木)
集合時間 午前９時３０分
集合場所 宇治塔の島 十三重石塔前
解 散 午前１１時
参加者 一般参加者 １３名、 Uji健歩会員 ２４名 計 ３７名
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ﾚｼﾞ袋や火箸を持って集まる会員や一般参加の皆様
ストレッチで体をほぐして、頑張りましょう
宇治十帖スタンプラリーコースのゴミ拾いを行います。
出発の準備です。
塔の島付近から始めます。
台風の影響か曇りがちの空模様
朝霧橋の塗装も塗り替えられ、綺麗になりました。
宇治神社、木の茂みにペットボトルをゲット
世界遺産の宇治上神社
拾われましたね。
宇治橋
宇治川
紫式部
水分補給タイム
縣神社鳥居
あがた通りを行きます。
平等院表参道
あじろぎの道
喜撰橋まで戻って来ました。
ライトアップされる宇治十帖灯篭
沢山の収穫物です。
お疲れさまでした。
今年の第29回宇治十帖スタンプラリーは、10月26日(土)、27日(日)、11月2日(土･祝)、3日(日)に開催されます。 奮って、ご参加ください。
◆2019.11月例会のご案内
亀山城址周辺を散策
令和元年１１月 ８日(金)
京都府南部の午前のみ降水確率が60%以上の場合は11月11日へ延期
集合時間 午前１０時１０分
集合場所 南郷公園(最寄り駅_JR亀岡駅)
解散場所 亀岡文化資料館(最寄り駅_JR亀岡駅)
詳しくはホームページをご覧ください
Date: 2019/09/29(Sun) 13:03
長 岡 京 歴 史 探 訪 コース
９月も半ばを過ぎ、朝晩はめっきり涼しくなってきました。外出するには良い気候になりつつありますが、まだ日中は高温だったり、台風や前線の影響で不安定な日が続いています。
今回の例会は、来年の大河ドラマとして「麒麟が来る」が決定され、主人公である明智光秀、細川藤孝(幽斎))、細川忠興、細川ガラシャのゆかりの地である勝龍寺城公園を散策し、天王山(山崎)の戦いの本陣となったとされる古代歴史の恵解山古墳を"長岡京市ふるさとガイドの会"様の説明を受けつつ巡りました。
令和元年 ９月 ２０日(金)
集合時間 午前９時３０分
集合場所 JR長岡京駅東口広場
行 程
JR長岡京駅 ⇒ ガラシャ通り ⇒ 神足神社 ⇒ 勝龍寺城公園 ⇒ 勝龍寺 ⇒ 恵解山(いげのやま)古墳 ⇒ 長岡天満宮(昼食) ⇒ 八条ｹ池 ⇒ JR長岡京駅西口(ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･解散)
解 散 午後２時１０分 約６．５Km
参加者 一般参加者 ４０名、 会員 ２９名、 合計 ６９名
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集合場所のJR長岡京駅東口広場で歓談
9月例会のオープンニグです。
会長の挨拶
例会のコース案内とボランティア「長岡京市ふるさとガイドの会」様の紹介
準備体操のストレッチ
さぁー、出発します。この旗のもとへ
雲ひとつ無い晴天です。右 神足神社へ向います。
この弥生期の神足遺跡のあった場所は、長岡第九小学校となっています。
神足神社
神社の参道には「神足」の表札の邸宅が、縁者?
勝龍寺城土塁・空堀跡の説明
空堀跡
ガラシャ通りを立派な古民家を見ながら進みます。
勝龍寺城公園へ到着
堀には沢山の鯉が餌を求めて
勝龍寺城公園の南門より入場。
中国寧波市との友好都市の記念石柱
雲を突き抜け上昇する龍を形どった石柱 を"昇龍"勝龍寺城と かけた。
勝龍寺城
足利尊氏の命により、暦応2年（1339）に細川頼春が築城したと伝えられている。天正6年（1578）明智光秀の三女、玉（細川ガラシャ）が細川忠興に嫁ぎこの城で過ごした。のちの山崎合戦では光秀がここに本陣を構えた。
細川家の家紋である「九曜紋」
細川忠興と玉（ガラシャ）の像
多聞櫓跡
北門跡
かつてここに高さ２メートル超の石垣があり、立派な門が建てられていたそうです。山崎の合戦で敗れた光秀は、この北門から敗走したといわれています。
本丸を取り囲む堀の裾には石垣が築かれており、その石材には、自然石の石に混じって石仏や五輪塔などの石造物が多く使われていた。
出てきた石仏等は、お堂に祀られています。
田沼丸跡からは天王山が望めます。
田沼丸跡付近から見た管理棟と模擬濠
外の暑さを逃れて管理棟でひと涼み
ぼけ封じの観音様、皆さんよくお参りしておいて下さいよ !!
恵解山（いげのやま）古墳
5世紀に築かれた墳丘は全長約128メートル、周濠は幅約30メートルの前方後円墳で、京都盆地西部で最大規模を誇る。
整然と並べられた円筒埴輪や朝顔型埴輪
蓋型（きぬがさ）埴輪
明智光秀が羽柴秀吉と戦った山崎の合戦（天王山）の際、ここに本陣を置いた。
長岡天満宮へ到着しました。 昼食です。
撮影場所としても使われている八条ｹ池と錦水亭
長岡天満宮
道真公が太宰府へ左遷される途中，かつて 在原業平らと共に詩歌管弦を楽しんだこの地に立ち寄り，都を振り返って名残を惜しんだ事から 「見返り天神」とも呼ばれています。太宰府にお供した3人が別れ際に戴いた道真公自作の木像を ご神体として祀ったのが長岡天満宮のはじまりと云われています。
昼食も済ませ、次月以降の例会等の連絡説明が始まります。
10月例会クリーンウォークの説明
１１月例会のコース説明(亀山城址周辺を散策)
八条ｹ池
寛永１５年(１６３８)に当時の領主・八条宮が造るように命じた灌漑用の溜め池。
お疲れさまでした。
◆令和元年10月例会のご案内
クリーンウォーク2019
令和元年１０月 ３日(木)
京都南部の午前のみ降水確率60%以上の場合は中止とします。集合時間 午前９時３０分
集合場所 塔の島_十三重石塔前
詳しくはホームページをご覧ください
Date: 2019/08/07(Wed) 20:40
早朝ウォーキング・伏見桃山方面
暑中お見舞い申し上げます。
梅雨明け後、連日35゜C越えの猛暑到来で、灼熱地獄への外出をためらう事が多くなっています。この暑さへ耐えうる能力を養うにはウォーキングなどで汗をかくことが有効とされています。
今日の例会はクールタイムにクールスポットを選んで、午前６時４５分の早朝に、緑の木蔭が多い伏見桃山御陵一帯の北堀公園を一周するコースにて行いましたが、蒸し暑さも手伝って、やはりこの猛暑では汗びっしょりでキツかったです。
令和元年 ８月 １日(木)
集合時間 午前６時時４５分
集合場所 御香宮神社(伏見桃山)
行 程
御香宮神社 ⇒ 伏見桃山御陵参道 ⇒ 伏見桃山城 ⇒ 北堀公園一周 ⇒ 伏見桃山城 ⇒ 伏見桃山御陵参道(ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･解散)
解 散 午前9時 約6Km
参加者 一般参加者 ２９名、 会員 ３６名 合計 ６５名
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早朝で、まだ人通りが少なく静かな大手筋通り
御香宮神社
極彩色の彫刻で飾られた割拝殿
受付場所に朝日が差し込んでいます。
JR桃山駅から集合場所へ向かう参加者の皆さん
例会のオープニング、会長の挨拶
今日のリーダーから例会の行程、注意事項について
早朝の清々しい空気を吸ってのストレッチ
御香宮神社から出発します。
さぁー、行きましょう。
通勤の時間になり、車の往来も多くなってきました。
早朝と言えども、日差しが強くなってきました。
伏見桃山御陵の参道へ
ここからは木蔭が続きます。
あっ!
鹿、鹿! 鹿が前を横断した!! この画像は見たままを再現
桓武天皇御陵参道を行きます。
参道の傍らに咲く花 露草(朝に咲き、午後には萎んでしまいます)
ヤブミョウガ
伏見桃山城
この城は、昭和39年に開園した遊園地「伏見桃山城キャッスルランド」の目玉施設として建築された模造天守です。遊園地は平成15年に閉園となり、その際、お城も取り壊される予定でしたが市民の皆様の要望により、伏見のシンボルとして残されました。なお、現在は耐震に問題があり城内の拝観は行われていません。
夏休み中で、お孫さんも参加されています。
伏見城北堀公園
せせらぎの道 往復 1113m 徒歩 約20分
散策の道 周囲 1155m 徒歩 約20分
北堀公園を一周します。
左の石垣辺りは浅野長政の大名屋敷跡だったそうです。
早朝だけれども、蒸して風も無く、やはり暑いです。 水分補給休憩です。
昼顔
連絡事項が有りますので、集まって下さい。
来月のリーダーから、次月の例会説明がなされています。
研修事業部から、11月に行われる健康講座についての説明。
では、元来た道を帰ります。
重厚な大手門
お疲れさまでした。ストレッチを行って解散します。
毎日猛暑の暑い日が続いていますね。
また、台風も連続で発生する時季になって来ました。
暑い日が続きますが、どうぞくれぐれも熱中症等に気をつけて下さい。
◆令和元年９月例会のご案内
長岡京歴史探訪コース
令和元年 ９月20日(金)
京都南部の午前のみ降水確率60%以上の場合は9月27日に延期集合時間 午前 9時３０分
集合場所 JR長岡京駅東口広場
詳しくはホームページをご覧ください
Date: 2019/07/24(Wed) 11:00
滋賀・瀬田周辺を散策
本日の例会は梅雨の晴れ間をぬっての開催となりました。
JR石山駅に参集し、琵琶湖の南に尻尾(ｼｯﾎﾟ)のように流れ出す瀬田川沿いに足を進め、瀬田川にかかる近江八景の一つに数えられる「瀬田の唐橋」を渡り、近くにある近江国一之宮として由緒ある「建部大社」では禰宜様より社や祭神日本武尊(ﾔﾏﾄﾀｹﾙﾉﾐｺﾄ)の話を聞き、その後はひたすら緑に覆われた昼食場所を求めて「びわこ文化公園」へと．．．。
令和元年７月１２日(金)
集合時間 午前９時３０分
集合場所 JR石山駅
行 程
JR石山駅 ⇒ 瀬田川乗船場 ⇒ 瀬田の唐橋 ⇒ 建部大社 ⇒ 瀬田東JC ⇒ びわこ文化公園(昼食) ⇒ JR瀬田駅付近(ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･解散)
解 散 午後2時30分 約７Km
参加者 一般参加者 ２８名、 会員 ２９名 合計 ５７名
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この石山地区に晩年住まわれた芭蕉翁像
時計は9時30分を示しています。そろそろ開会です。
オープニングです。
会長の挨拶
例会のコース案内と注意事項について
ストレッチ
出発です。 (この画像はパタパタ動画となっています)
瀬田川乗船場
瀬田川沿いに、川風や見晴らしに心地良く
瀬田の唐橋へ到着
俵藤太秀郷のムカデ退治の説明
蒸し暑く、汗が噴き出てきます。水分補給タイム
瀬田の唐橋(優雅な曲線美ですね)
水位観測所
琵琶湖の水位基準高さと大阪城の天守閣とほぼ同じ高さだそうです。
石材店の店先には４匹のブタが笑顔で歓迎しています。
近江国一之宮 建部大社
近江国一之宮はその国で最も格式が高いとされる神社のことで、建部大社は古事記や日本書紀に登場する古代史のエース・日本武尊を祀るお社です。
(近江国一之宮:建部大社、二之宮:日吉大社、三之宮:多賀大社)
神話のエース"日本武尊"
立派な参道ですね。
神門
頼朝公の出世水
その昔源頼朝は伊豆に流される際、瀬田の唐橋を渡り建部大社によって源氏再興を祈願したそうで、見事成し遂げたことから以後は武運来運の神としても信仰を集めました。
拝殿前の三本杉
一夜にして育ったという伝説の三本杉
本殿
禰宜様から建部大社、日本武尊についての説明を受けています。
神紋の三本杉や三つ葉葵、菊の紋が見られます。
本殿裏の"菊化石"、"さざれ石"を拝観
菊化石
菊の紋様をおもわせる自然の化石です。
さざれ石
わが国で最初に千円札が発行されたのは昭和20年8月の終戦直後のこと。そのデザインにはここ建部大社と日本武尊が採用されています。発行枚数は極めて少なく「幻の千円札」。
建部大社を後に、びわこ文化公園へ (この画像はパタパタ動画です)
瀬田東JC
もう少しです。頑張って下さい。
日蔭が有りませんが、足下の影だけで休息
隊列の先導お疲れさまです。
びわこ文化公園へ到着しました。
昼食です 1班
2班
3班
美しい緑がいっぱいですね。
次月の例会「早朝ウォーキング_伏見桃山」についての紹介です。
帰路の瀬田駅に向かって、午後の行程へ出発します。
瀬田駅前です。
車の出入りの多い道路でのストレッチは設定場所としては危険です。
お疲れさまでした。
梅雨明け間近かです。
梅雨が明ければ、熱帯夜や灼熱地獄の猛暑が待っています。
熱中症には充分注意されて、次の例会には元気でお会いしましょう。
◆令和元年８月例会のご案内
早朝ウォーキング_伏見桃山方面
令和元年 ８月１日(木)
京都南部の午前のみ降水確率60%以上の場合は8月8日に延期集合時間 午前６時４５分
集合場所 御香宮神社
詳しくはホームページをご覧ください
プロフィール
Author:Uji健歩会
Uji健歩会の概況
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行事予定
11/8(金) 11月度例会 亀岡方面
11/13(水) ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｯﾌﾟ作成会議⑨ うじ安心館 AM9:30～
11/17(日) Nantan健歩会との交流会
11/20(水) 健脚ｺｰｽ 笠置山 関西本線 笠置駅 会員限定
11/26(火) 健康講座講演会 宇治市生涯ｾﾝﾀｰ PM1:30～
11/28(木) ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｯﾌﾟ作成会議⑩ うじ安心館 AM9:30～
12/3(火) 12月度例会 義士ゆかりの史跡を歩く 山科
12/13(金) ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｯﾌﾟ作成会議⓻ うじ安心館 AM9:30～
12/17(火) ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｯﾌﾟ作成会議⑪うじ安心館 AM9:30～
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